Déroulement d'une séance

Accueil et échange : Temps d’introduction et de partage.
Présentation : Objectifs et déroulement de la séance. Pratique guidée : Exercices de relaxation dirigés par le praticien.
Expression libre : Partage des ressentis, à l’oral ou à l’écrit, pour intégrer la pratique.

Il n’y a aucun contact physique ; les techniques sont guidées verbalement, et vous êtes libre de les expérimenter dans la posture de votre choix.

Cadre des séances

Entretien préalable : Téléphonique pour définir vos besoins et s’assurer que vous soyez dans le bon groupe.
Durée : 1h Nombre de séances : dépendra du forfait choisi
Fréquence : Hebdomadaire.
Lieu : A la mairie de Lormaison: 26 rue de Gournay, 60110 Lormaison, France
Tarif : Entre 16€ et 24€ par séance selon le type de forfait choisi.
Inscription : Obligatoire, nombre de places limité à 12 par groupe.

Suivi

Après chaque séance, des documents, supports audio et/ou vidéos sont mis à disposition pour vous permettre de pratiquer à votre convenance. La répétition des exercices facilitera l’atteinte de vos objectifs.

Séances de groupe

Présentiel

Déroulement de la séance: accueil, échange, présentation des objectifs, Cadre des séances: entretien préalable. Durée: 1h. Fréquence: hebdomadaire. Lieu. Mairie de Lormaison (oise) Suivi: Documents et supports
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