Relaxation: "Laissez vos mots et maux s'envoler"
Relaxation: "Laissez vos mots et maux s'envoler"
Les séances de relaxation en groupe présentiel offrent une opportunité précieuse de partager des expériences tout en progressant à son propre rythme. Les séances ont lieu à la mairie de Lormaison dans l’Oise.
Aucune préparation n’est requise. Viens comme tu es, en tenue de détente!
Les séances de relaxation en groupe visio offrent une opportunité précieuse de partager des expériences tout en progressant à son propre rythme.
Accueil et échange : Temps d'introduction et de partage.
Présentation : Objectifs et déroulement de la séance.
Pratique guidée : Exercices de relaxation dirigés par le praticien.
Expression libre : Partage des ressentis, à l'oral ou à l'écrit, pour intégrer la pratique.
Il n'y a aucun contact physique. Les techniques sont guidées verbalement, et vous êtes libre de les expérimenter dans la posture de votre choix.
Entretien préalable : Téléphonique pour définir vos besoins et s'assurer que vous soyez dans le bon groupe.
Durée : 1h
Nombre de séances : dépendra du forfait choisi et de vos objectifs
Fréquence : Hebdomadaire.
Lieu : A la mairie de Lormaison: 26 rue de Gournay, 60110 Lormaison, France
Tarif : Entre 16€ et 24€ par séance selon le type de forfait choisi.
Inscription : Obligatoire, nombre de places limité à 12 par groupe.
Après chaque séance, des documents, supports audio et/ou vidéos sont mis à disposition pour vous permettre de pratiquer à votre convenance. La répétition des exercices facilitera l'atteinte de vos objectifs.
Add Contact: +33665398817
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