Relaxologue et Sonothérapeute à Gisors

Libérez-vous du stress grâce aux vibrations sonores
et aux techniques de relaxation profonde

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Votre espace de ressourcement au cœur du Vexin normand

Bienvenue chez Flowserein, votre cabinet de relaxation et de sonothérapie situé à Gisors (27140), aux portes du Vexin normand.

Je vous accueille dans un espace chaleureux et apaisant pour une parenthèse hors du temps. Que vous veniez de Gisors, Chaumont-en-Vexin, Trie-Château, Étrépagny, Méru ou des communes environnantes de l'Oise et de l'Eure, je vous propose une approche douce et bienveillante qui associe techniques de relaxation éprouvées et puissance thérapeutique des vibrations sonores.

Mon accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant apaiser leurs tensions physiques et mentales, retrouver un sommeil réparateur et développer leur capacité au lâcher-prise.

Mes accompagnements personnalisés

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Relaxologie & Bien-être Global

Grâce à des techniques de respiration contrôlée, de visualisation positive et de relaxation dynamique, je vous accompagne vers un état de détente profonde et un épanouissement durable.

Idéal pour :

  • ✓ Gestion du stress et burn-out
  • ✓ Amélioration du sommeil
  • ✓ Développement de la concentration
  • ✓ Stimulation de la créativité
  • ✓ Gestion des émotions et anxiété

Ces séances favorisent la reconnexion à votre corps, optimisent vos capacités cognitives et renforcent votre sérénité au quotidien.

NOUVEAUTÉ
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Massage aux Bols Tibétains

Le massage aux bols tibétains est une pratique millénaire d'harmonisation énergétique par les vibrations. Les bols chantants sont posés ou tenus à proximité du corps et produisent des sons profonds dont les vibrations agissent directement sur vos cellules.

Bénéfices uniques :

  • ✓ Massage habillé en profondeur
  • ✓ Dissolution des blocages physiques
  • ✓ Rééquilibrage énergétique global
  • ✓ Soulagement des tensions musculaires
  • ✓ Apaisement du système nerveux

Cette approche combine les bienfaits du toucher thérapeutique et de la sonothérapie pour un lâcher-prise total.

NOUVEAUTÉ
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Bains Sonores Collectifs

Le bain sonore est une séance collective d'immersion totale dans les vibrations des bols chantants. Allongés confortablement, vous vous laissez porter par les ondes sonores pour un voyage intérieur profond.

Cette expérience unique permet :

  • ✓ Un lâcher-prise immédiat
  • ✓ Régénération du système nerveux
  • ✓ Accès à un état méditatif naturel
  • ✓ Harmonisation énergétique
  • ✓ Reconnexion corps-esprit

Une expérience de groupe bienveillante où chacun vit son propre voyage intérieur tout en bénéficiant de l'énergie collective.

Pourquoi consulter en relaxologie ou sonothérapie ?

Mon cabinet Flowserein à Gisors accompagne les adultes et adolescents rencontrant des difficultés dans leur vie quotidienne. La relaxologie et la sonothérapie sont des approches complémentaires particulièrement efficaces pour :

⚠️ Important : La relaxologie et la sonothérapie sont des approches de bien-être complémentaires qui ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, à un traitement ou à un avis médical. En cas de problème de santé, consultez toujours votre médecin.

Gestion du Stress et Prévention du Burn-out

Face à la pression professionnelle croissante, je vous aide à identifier vos sources de tension et à développer des stratégies de régulation émotionnelle durables. Prévention de l'épuisement professionnel et familial.

Troubles du Sommeil

Insomnies, réveils nocturnes fréquents, difficultés d'endormissement, sommeil non réparateur... Les techniques de relaxation et les vibrations sonores régulent naturellement votre système nerveux pour retrouver un sommeil de qualité.

Douleurs Chroniques et Tensions Musculaires

En complément de votre suivi médical, les séances de massage aux bols tibétains et de relaxation profonde soulagent les douleurs de dos, les migraines, les tensions cervicales et l'ensemble des manifestations physiques du stress.

Hypersensibilité et Gestion des Émotions

Si vous vous sentez submergé par vos émotions, sujet à l'anxiété ou aux crises d'angoisse, je vous accompagne pour apprendre à accueillir et canaliser votre sensibilité comme une force.

Accompagnement dans les Transitions de Vie

Deuil, séparation, changement professionnel, déménagement... Les moments de transition déstabilisent notre équilibre intérieur. Les séances vous offrent un espace sécurisant pour retrouver votre ancrage.

Développement Personnel

Au-delà de la résolution de difficultés, mes accompagnements soutiennent votre épanouissement personnel, stimulent votre créativité, renforcent votre confiance en vous et favorisent une meilleure connaissance de soi.

Questions fréquentes sur les séances

Comment prendre rendez-vous au cabinet de Gisors ? +

Pour réserver votre séance de relaxologie, massage aux bols tibétains ou bain sonore, je vous invite à me contacter directement par téléphone.

📞 06 17 40 21 84
Du lundi au samedi de 9h à 18h

💡 Lors de votre appel, nous définirons ensemble le type de séance adapté à vos besoins et trouverons un créneau qui vous convient.

Quelle est la différence entre un bain sonore et un massage aux bols ? +

Le bain sonore est une immersion auditive complète où vous restez allongé sans contact physique direct avec les instruments. Les vibrations vous enveloppent de toutes parts, créant un voyage sonore méditatif.

Le massage aux bols tibétains implique un contact direct : les bols sont posés sur ou à proximité immédiate de votre corps habillé. Les vibrations pénètrent physiquement dans vos tissus pour un effet à la fois mécanique et énergétique, comparable à un massage en profondeur.

💡 Les deux approches sont complémentaires et peuvent être combinées selon vos besoins.

Comment se déroule une première séance à votre cabinet de Gisors ? +

Nous commençons par un temps d'échange (15-20 minutes) pour comprendre vos besoins, votre état de santé et vos attentes. Je vous explique ensuite la technique choisie et son déroulement.

La séance pratique dure environ 45 minutes à 1 heure selon la formule. Vous êtes installé confortablement (allongé ou assis) et pouvez rester habillé. Je vous guide vocalement si nécessaire et adapte la pratique à vos ressentis.

Un temps d'intégration et de partage clôture la séance. Je peux vous transmettre des exercices simples à reproduire chez vous entre deux consultations.

Y a-t-il des contre-indications aux bols tibétains et aux bains sonores ? +

Par précaution, je déconseille ces pratiques dans les situations suivantes :

  • ⚠️ Port d'un pacemaker ou autre dispositif électronique implanté
  • ⚠️ Premier trimestre de grossesse (après 3 mois, c'est possible avec accord médical)
  • ⚠️ Épilepsie non stabilisée
  • ⚠️ Troubles psychotiques aigus non suivis

💡 En cas de pathologie cardiaque grave, d'acouphènes sévères ou de traumatisme crânien récent, un avis médical préalable est recommandé.

Combien de séances sont nécessaires pour ressentir des bienfaits ? +

Beaucoup de personnes ressentent un apaisement dès la première séance : détente physique, meilleur sommeil dans les jours qui suivent, clarté mentale...

Pour des résultats durables sur des problématiques installées (stress chronique, troubles du sommeil persistants, douleurs), je recommande un cycle de 4 à 6 séances espacées de 1 à 2 semaines. Cela permet à votre corps d'intégrer les changements progressivement.

🌿 Ensuite, des séances d'entretien mensuelles ou ponctuelles selon vos besoins suffisent pour maintenir votre équilibre.

Proposez-vous des séances en ligne ou uniquement au cabinet ? +

Pour les séances de relaxologie guidée (respiration, visualisation, relaxation dynamique), je propose effectivement des consultations en visio pour les personnes éloignées de Gisors ou ayant des contraintes de déplacement.

🎵 En revanche, les massages aux bols tibétains et les bains sonores nécessitent votre présence physique au cabinet pour bénéficier pleinement des vibrations thérapeutiques des instruments. L'expérience sensorielle directe est essentielle pour ces pratiques.