Fatigue numérique : quand les chiffres prennent le pas sur nos sensations
Montres connectées, scores de sommeil, notifications… À force de mesurer notre quotidien, prenons-nous encore le temps de ressentir ? Une exploration de la fatigue numérique et de notre rapport aux sensations corporelles, accompagnée de trois pratiques simples pour retrouver une place pour soi.
Pourquoi faire une pause quand tout semble urgent ?
ARTICLES FLOWSEREIN Vous avez relu trois fois le même message sans savoir quoi répondre. Un autre vient d'arriver. La journée avance, la liste des tâches s'allonge et, curieusement, vous accélérez encore. Dans ces moments-là, s'arrêter quelques instants peut sembler contradictoire. Quand tout presse, pourquoi prendre le temps de faire une pause ? La question mérite […]